Ação de Formação - Nutrição - Saber Comer e Saber Beber = Mais Perto de Vencer

A nutrição no desporto pode-se definir como uma combinação das áreas das ciências da nutrição, fisiologia e bioquímica, aplicadas na prescrição de um plano alimentar para um atleta.

Esta intervenção pode e deve ser aplicada a todos os atletas, independentemente do desporto praticado, havendo a consciência de que a modalidade e a intensidade do desporto influenciam a quantidade de alimentos a ingerir, o tipo e até o horário da ingestão

O Futebol é uma modalidades extremamente popular e sobejamente conhecida mundialmente.

Este desporto é provavelmente uma das modalidades mais dinâmicas e por isso mais exigente a nível de desempenho físico individual dos jogadores.

No próximo dia 12 de novembro, pelas 18H30, vamos falar sobre saber comer e saber viver, para estarem mais perto de vencer.

Formar, Competir, Crescer.